I problemi di potenza sono uno dei problemi più dolorosi per ogni uomo. La salute sessuale è influenzata da molti fattori tra cui lo stress, lo stile di vita e lo sforzo fisico intenso. Con l'aiuto di alcuni prodotti, la cui efficacia è stata dimostrata da molti anni di esperienza, è possibile influenzare positivamente la potenza maschile.
Come la potenza dipende dalla nutrizione
Vitamine e minerali che fanno parte degli alimenti influiscono negativamente sulla salute di tutti. Pertanto, vi è una dipendenza diretta del potere maschile dalla quantità e dalla qualità del cibo consumato.
I prodotti utili per la potenza maschile dovrebbero contenere:
- vitamine dei gruppi B, A, E e acido ascorbico;
- Minerali, in particolare zinco e selenio.
Queste sostanze hanno un impatto diretto sulla qualità e quantità degli spermatozoi, sulla sintesi degli ormoni necessari e sul funzionamento del sistema urogenitale. Inoltre, sviluppano un effetto rinforzante generale, rafforzano le funzioni protettive del corpo, stimolano la circolazione sanguigna e prevengono l'invecchiamento precoce della pelle. Tutte queste proprietà che hanno i prodotti per la potenza maschile hanno un effetto positivo sulla durata dell'erezione, aumentano il desiderio sessuale e prolungano la durata della vita sessuale.
Molti, volendo compensare la mancanza di sostanze preziose, assumono complessi vitaminici. Tuttavia, gli additivi sintetici funzionano peggio dei composti naturali.
I prodotti che servono alla potenza forniscono agli uomini energia sufficiente. Pertanto, la maggior parte di loro ha un alto valore energetico.
Altrettanto importante è il tipo di dieta. Il cibo dovrebbe essere consumato frazionatamente - in piccole porzioni, 4-5 volte al giorno. Un sacco di cibo inibisce l'assorbimento dei nutrienti, quindi la maggior parte di essi lascia il corpo naturalmente.
I prodotti non ti salveranno dall'impotenza. Ha bisogno di cure mediche. Ma una corretta alimentazione è una buona prevenzione e ne ritarda l'insorgenza. Forniscono inoltre un'importante assistenza nel complesso trattamento di questa malattia.
Quale cibo può danneggiare la forza maschile?
Prodotti che danneggiano la potenza, influenzano la potenza sessuale, la quantità e la qualità dello sperma, riducono la produzione di testosterone. La loro presenza nella dieta dovrebbe essere evitata o ridotta al minimo.
I prodotti che danneggiano la potenza includono:
- prodotti da forno dolci;
- Prodotti contenenti grandi quantità di colesterolo;
- Fast food;
- Alcool;
- varie carni affumicate;
- acqua dolce frizzante;
- oli di semi di lino, di soia e di mais;
- Bevande ad alto contenuto di caffeina.
Inoltre, una tale dipendenza come il fumo può portare all'impotenza. Pertanto, quei rappresentanti del sesso più forte che vogliono preservare il potere maschile per molti anni dovrebbero monitorare attentamente non solo la dieta, ma anche lo stile di vita.
Prodotti che migliorano la potenza
I prodotti di cui gli uomini hanno bisogno per la potenza sono caratterizzati da una grande quantità di vitamine e minerali. Possono essere consumati sia separatamente che come parte di altri piatti. Molti di loro hanno costi di bilancio, aumentando l'accessibilità per tutti i ceti sociali.
Elenco dei prodotti più utili per la potenza
Stomaco di cammello (abomaso). L'effetto di questo prodotto è simile al Viagra, ma non è facile trovarlo sul mercato. Le persone lo usano per migliorare la salute degli uomini da migliaia di anni. Può aumentare significativamente la durata della vita sessuale. Per migliorare l'erezione, dovrebbe essere preso immediatamente prima dell'inizio dell'intimità. Basta mangiare solo 3 grammi e l'effetto non ti farà aspettare. Puoi preparare una tintura speciale: versare 100 g di caglio in 0, 5 litri di vodka e lasciare per 14 giorni.
OstricheSono considerati afrodisiaci naturali. Grazie all'elevata concentrazione di zinco e aminoacidi essenziali, stimolano la sintesi di testosterone e liquido seminale. Per un effetto più forte, a volte vengono consumati crudi dopo essere stati spruzzati con succo di limone.
Ma non possono essere abusati. Contengono grandi quantità di mercurio. Inoltre, il cibo crudo può essere contaminato da batteri. Se una persona ha malattie del fegato o danni alla pelle, il rischio aumenta ulteriormente. Un modo alternativo e assolutamente sicuro è fare il bagno con questi molluschi.
Alcune specie di pesci marini. La passera è ricca di ingredienti pregiati e ha un alto contenuto proteico, che è facilmente digeribile. Per ottenere l'effetto desiderato, è consentito cuocerlo in qualsiasi modo, ad eccezione della frittura. A causa della grande quantità di acidi grassi, lo sgombro aumenta la concentrazione di testosterone nel sangue. Il fosforo è responsabile della qualità e della produzione di sperma e lo iodio aumenta il desiderio sessuale.
Rapa. Questo ortaggio è un deposito di elementi necessari per la salute dell'uomo. Può essere consumato bollito o puoi prepararne miscele curative. Per fare questo, unisci le rape grattugiate finemente con le carote in un rapporto 1 a 1 e aggiungi 1 cucchiaino di miele. Si consiglia di utilizzare questa composizione tre volte al giorno per 1/3 di tazza. Ma ci sono anche controindicazioni all'inclusione di questo ortaggio nel menu: infiammazione dell'intestino, epatite, colecistite e disturbi del sistema nervoso centrale.
Il consumo sistematico ha un effetto positivo sulla potenza. Saturano il corpo con vitamine e minerali necessari per la forza maschile. L'aminoacido arginina rafforza l'erezione.
Puoi includere una varietà di varietà nella tua dieta. Ognuno di loro ha proprietà uniche ma ugualmente utili. Particolarmente efficace è una miscela di noci e miele.
Sono in grado di aumentare la frequenza e la luminosità degli orgasmi. Ma per migliorare la potenza, dovrebbero essere consumati solo in forma grezza. Tariffa consentita - 4 pezzi al giorno. Sono spesso aggiunti come ingrediente alle miscele curative. Se le persone hanno problemi al fegato, ai reni o alle proteine scarsamente digeribili, il consumo di questo prodotto dovrebbe essere evitato.
Carne. Può aumentare significativamente il desiderio sessuale e migliorare la sintesi della tiroxina, un ormone responsabile della trasmissione degli impulsi nervosi. Gli esperti raccomandano di includerlo nella dieta durante il trattamento dell'impotenza.
La carne rossa di varietà a basso contenuto di grassi ottiene l'effetto migliore. Il miglior metodo di cottura è al vapore o in umido. Ma se usato in eccesso, ha l'effetto opposto.
Per consolidare il risultato, è necessario aderire ai principi generali di una corretta alimentazione: includerne di più nella dieta, escludere il cibo spazzatura, bere abbastanza liquidi e mantenere l'attività fisica. Quindi puoi fare affidamento sulle tue capacità in qualsiasi situazione.